Start Arrow WnętrzaArrowPokój dzieckaArrow Jakie biurko wybrać i jak oświetlić pokój ucznia?

Jakie biurko wybrać i jak oświetlić pokój ucznia?

Wady postawy, nadmierne zmęczenie i dolegliwości wzroku, spadek koncentracji… To tylko niektóre efekty nieprawidłowo zagospodarowanego kącika do nauki. Jak urządzić odpowiednio pokój dziecka, jakie powinno mieć ono biurko i jakie oświetlenie pomoże mu w nauce?

Wymiary biurka

W pokoju ucznia najważniejsze jest biurko. Jego wymiary powinny być dostosowane do wzrostu dziecka. I tak:

  • wzrost 98 – 121 cm – siedzenie w odległości 26 cm od podłogi, blat stołu w odległości 46 cm
  • wzrost 121 – 127 cm – siedzenie w odległości 30 cm od podłogi, blat stołu w odległości 52 cm
  • wzrost 127 – 142 cm – siedzenie w odległości 34 cm od podłogi, blat stołu w odległości 58 cm
  • wzrost 142 – 157 cm – siedzenie w odległości 38 cm od podłogi, blat stołu w odległości 64 cm
  • wzrost 157 – 172 cm – siedzenie w odległości 42 cm od podłogi, blat stołu w odległości 70 cm

Blat biurka powinien być na tyle głęboki, by można było swobodnie postawić na nim książki, zeszyty, przybory szkolne, lampkę i monitor.

Krzesło powinno mieć regulację oparcia i wysokości siedziska, a także podłokietniki. Uczeń siedząc, powinien mieć nogi zgięte w kolanach pod kątem prostym, a stopy oparte na podłodze. Jeśli dziecko nie sięga do podłogi, należy dostawić podnóżek o regulowanej wysokości.

Pokój do nauki musi być wielofunkcyjny. fot. ATB Meble

Pokój do nauki musi być wielofunkcyjny. fot. ATB Meble

Odległość od monitora

Nasze dzieci, niezależnie, na jakim są etapie nauki, coraz częściej korzystają z komputera. Jeżeli nie mamy ekranu LCD, koniecznie zadbajmy, aby monitor pracował z częstotliwością odświeżania co najmniej 75Hz.

Ustawmy go na takiej wysokości, aby górna krawędź ekranu znajdowała się na wysokości oczu lub niewiele poniżej. Monitor powinien być oddalony od oczu o ok. 45–75 cm.

Między elementami wyposażenia pokoju ucznia muszą zostać zachowane odpowiednie odległości. fot. Black Red White

Między elementami wyposażenia pokoju ucznia muszą zostać zachowane odpowiednie odległości. fot. Black Red White

Miejsce na biurko

Siedząc przy biurku uczeń powinien widzieć cały pokój, a przynajmniej drzwi wejściowe. To pozwoli mu czuć się komfortowo, swobodnie, bez – nawet podświadomego – uczucia, że ktoś stoi za jego plecami.

Biurko powinno stać w miejscu, gdzie dochodzi światło dzienne. Optymalnym rozwiązaniem są obie ściany prostopadłe do tej, na której znajduje się okno.

Naturalne światło jest najlepsze dla dobrego samopoczucia, a to przekłada się m.in. na efektywność pracy umysłowej. Najlepiej gdy pada z boku, z lewej strony (z prawej dla leworęcznych). Przy pracy z komputerem tak samo – nie odbija się wtedy od monitora, ani nie razi dziecka wprost. Niestety, najczęściej kiedy nasze dziecko wraca ze szkoły zaczyna zmierzchać, a zimą po obiedzie zapada czarna noc. Sztuczne oświetlenie jest więc niezbędne w pokoju do nauki.

Przy biurku dziecko musi siedzieć wyprostowane, z rękoma swobodnie opartymi na blacie i ugiętymi pod kątem 90 stopni. fot. Caramella

Przy biurku dziecko musi siedzieć wyprostowane, z rękoma swobodnie opartymi na blacie i ugiętymi pod kątem 90 stopni. fot. Caramella

Oświetlenie biurka

Do oświetlenia biurka najlepsze jest światło punktowe. Optymalnym rozwiązaniem jest lampka biurkowa z długim, regulowanym ramieniem, dzięki któremu można dowolnie kierować światłem.

Lampka powinna oświetlać zeszyty i blat, a nie świecić na twarz dziecka. Jeśli dziecko jest praworęczne lampka stoi naprzeciw niego po lewej stronie (po prawej – jeśli jest leworęczne).

Optymalna odległość pomiędzy źródłem światła a biurkiem wynosi około 35 – 50 cm.

Parametry  światła

Najlepiej, jeśli do oświetlenia biurka wybierzemy żarówki halogenowe lub lampy LED. Jest to istotne z uwagi na emitowanie białej, skrzącej, najbardziej zbliżonej do oświetlenia naturalnego barwy światła. Takie światło nie męczy wzroku, najlepiej oddaje rzeczywiste kolory, wpływa na polepszenie skupienia i dodaje energii.

Dostęp do światła dziennego i świeżego powietrza wpływa na koncentrację i efektywność uczenia się. fot. Velux

Dostęp do światła dziennego i świeżego powietrza wpływa na koncentrację i efektywność uczenia się. fot. Velux

Oświetlenie pokoju dziecka

Lampy w pokoju dziecka powinny być „wielozadaniowe”. Pamiętajmy, że w przeciwieństwie do sypialni rodziców, pokój dziecięcy służy nie tylko do spania, ale również do nauki, zabawy, przyjmowania gości.

Oświetlenie ogólne sufitowe powinno rozjaśniać przestrzeń wokół biurka, tak by zminimalizować kontrast pomiędzy oświetlonym blatem a ciemną resztą pokoju.

Światło dzienne jest najlepsze dla koncentracji i dobrego samopoczucia. Pamiętajmy jednak, by stosować w oknach osłony, pozwalające na regulację natężenia. fot. Meble VOX

Światło dzienne jest najlepsze dla koncentracji i dobrego samopoczucia. Pamiętajmy jednak, by stosować w oknach osłony, pozwalające na regulację natężenia. fot. Meble VOX

Następna »

Dodane przez: Redakcja DOM.pl

Redakcja DOM.pl
Dodaj komentarz

Data dodania:


Styczeń 20, 2016
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
2
Witaj gościu
z

Zobacz, co na ten temat czytali nasi DOMownicy

Obejrzyj galerię zdjęć Pokój dziecka

Komentarze

Najnowsze komentarze

Mysha Odpowiedz 2016-04-28 11:02:02

Jestem zwolenniczką oświetlenia ledowego. Trzeba tylko naprawe przemyśleć wybór by światło było przyjazne oczom i miała odpowiednią, ciepłą barwę. Zdecydowałam sie na lampę Nilsen z serii Kamel. Maświetny wygląd i doskonale oświetla a przy tym nie razi po oczach :)

racionale Odpowiedz 2016-01-30 15:24:05

Dobry artykuł. Ważna jeszcze jest trwałość. Jak już dobieramy biurko, które pasują pod tyloma względami to warto by przetrwało ono trochę dłużej i było drewniane. Jesli kupimy w specjalistycznym sklepie jak urokdrewna.pl to mamy pewność, że przetrwa lata, bez konieczności wymiany

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Wnętrza: dyskusje na forum budowlanym
  • Jakie salony mebli dębowych z Wrocławia polecacie?

    Witam. Jakie salony mebli dębowych z Wrocławia polecacie?...

  • Płytki imitujące drewno

    Mam kuchnię połączoną z jadalnią i salonem. W kuchni standardowo płytki na podłodze, co do salonu i jadalni to mam dylemat. Miały być położone panele. Jednak nie podoba mnie się miejsce łaczenia paneli i płytek. Dlatego myślę o położeniu w jadalni i kuchni płytek imitujących drew...

Polecane Produkty