Alergia jest spowodowana nieprawidłową reakcją układu odpornościowego na pewne czynniki. Większość chorób ma przewlekły charakter i wymaga systematycznego, wielokierunkowego leczenia.
Alergenów, odpowiedzialne za m.in. uciążliwy katar, astmę, pokrzywkę, zapalenia skóry, jest całe mnóstwo, najczęściej jednak uczulają nas:
-
pyłki roślin,
-
roztocza kurzu domowego,
-
sierść zwierząt,
-
zarodniki pleśni,
-
pierze,
-
wełna,
Za większość uczuleń (90%) odpowiadają alergeny wziewne, dostające się do organizmu przez drogi oddechowe. Uczulają nas jednak również alergeny pokarmowe: mleko krowie, białko jaja kurzego, wołowina, cielęcina, ryby, skorupiaki, orzechy, migdały, owoce cytrusowe, pomidory i czekolada. Jedna na sto osób ma również uczulenie na jad os, pszczół, szerszeni i trzmieli. Alergizująco mogą działać także substancje, które mają kontakt ze skórą (monety, metalowe guziki, kosmetyki czy też środki czystości).
Nie wiadomo do końca, co powoduje alergie, ale jedną z najczęściej podawanych przez specjalistów przyczyn jest postęp cywilizacyjny. Wokół nas jest coraz więcej substancji, wytworzonych sztucznie, w nienaturalnych warunkach. Oddychamy zanieczyszczonym powietrzem, zjadamy przetworzoną żywność, używamy różnego rodzaju chemikaliów. Jednak uczulają nas również substancję naturalne, np. pyłki roślin. Jak to wytłumaczyć?
Naukowcy stawiają tezy, że zmniejszyliśmy swoją odporność poprzez nadmierną higienę życia oraz za zwalczanie a niekiedy całkowite wyeliminowanie niektorych chorób zakaźnych. Ponadto przebywanie w pomieszczeniach zamkniętych, zbudowanych z syntetycznych materiałów o sztucznym mikroklimacie, zła wentylacja i brak dostępu do świeżego powietrza niszczą system immulogiczny odpowiedzialny m.in. za walkę z “darami natury”. Specjaliści zwracają uwagę na fakt, że choroby alergiczne są o wiele rzadsze w krajach nierozwiniętych.
Na wystąpienie alergii mają wpływ również czynniki genetyczne. Osoby obciążone dodatnim wywiadem rodzinnym posiadają większe ryzyko zachorowania na alergię. Szacunkowo, spośród wszystkich alergików około 40 do 80% chorych jest obciążonych dziedzicznie.
Jak walczyć z alergią?
Najważniejsze jest rozpoznanie alergenu i unikanie go. O ile jednak zrezygnowanie z pokarmów wywołujących u nas alergię jest łatwe, o tyle całkowite zlikwidowanie kurzu w naszym otoczeniu może być znacznie trudniejsze, a pozbycie się pyłków z kwitnących drzew – zupełnie niemożliwe. Dlatego często niezbędne jest przyjmowanie lekarst łagodzących objawy alergii i przyjmowanie regularne szczepionek.
Alergię najłatwiej jest rozpoznać wtedy, gdy objawy występują wkrótce po zadziałaniu alergenu. Kichanie, wyciek z nosa, pieczenie spojówek oraz łzawienie w słoneczny dzień, bez wcześniejszego przeziębienia to z pewnością katar sienny. Napady
kaszlu, duszność, świszczący oddech u człowieka młodego to prawdopodobnie astma. Zaczerwienienie i swędzenie skóry po zjedzeniu niektórych pokarmów (np. kiwi), to zapewne alergia pokarmowa. Obrzęk skóry, bolesność, nasilona pokrzywka (wysypka na skórze), ból brzucha po użądleniu osy również jest reakcją alergiczną.
Dla potwierdzenia rozpoznania alergii stosuje się różne rodzaje badań. Należą do nich testy skórne. Są to testy punktowe i płatkowe, polegają na wprowadzeniu bezpośrednio do skóry lub nałożeniu na nią alergenów w bardzo małym stężeniu. Jeśli w miejscu kontaktu alergenu ze skórą pojawi się zaczerwienienie świadczy to o uczuleniu na dany alergen. Nieraz bardzo widoczne są zaczerwienienia odpowiadające np. miejscu przylegania metalowego guzika od spodni do skóry brzucha – świadczyć to może o uczuleniu na nikiel zawarty w stopie, z którego guzik jest wykonany.
Bada się również stężenie immunoglobuliny IgE we krwi. Po pobraniu krwi wykonuje się specjalne badania laboratoryjne. Wysoki poziom IgE, przekraczający ustalone normy, świadczyć może o alergii.
Alergologia to już potężna gałąź medycyny, jednak skutki leczenia wciąż nie są w pełni zadowalające. Nie można całkowicie wyleczyć alergii, osoby ze skłonnościami do uczuleń narażeni są na nie przez całe życie. Jednak rozpoznanie choroby przez lekarza, a później stosowanie się do jego zaleceń, co do postępowania i farmakoterapii, może poprawić komfort naszego życia.
URZĄDZAMY DOM – MIESZKANIE
BEZPIECZNY SALON
Podłoga
Najlepiej zrezygnować z wykładziny, w której gromadzi się kurz i roztocze. W zamian położyć parkiet z litego drewna. Najlepszym zabezpieczeniem podłogi zamiast ciężkich, wełnianych dywanów jest położenie bawełnianych dywaników, które można prać w pralce. Wypranie ich w odpowiedniej temperaturze (60ºC) oraz w hipoalergicznym proszku zagwarantuje usunięcie roztoczy oraz innych alergenów. Grube, wełniane dywany nie są rekomendowane do pomieszczeń, w których przebywają alergicy, gdyż można je prać jedynie na sucho, a rozpuszczalniki rozpryskiwane bezpośrednio na powierzchni zawierają jonizatory. Czasami w skład dostępnych na rynku środków do prania dywanów wchodzą także substancje optyczne, rozjaśniające i środki dezodoryzujące. Pranie na sucho niszczy roztocze, ale w przypadku niektórych uczuleniowców sam proces czyszczenia jest podrażniający.
Szafy, szafki
Należy wybierać meble drewniane laminowane plastikiem. Najlepszym rozwiązaniem jest unikanie otwartych półek, na których może gromadzić się kurz. Można zabudować ściany szafkami od podłogi aż do sufitu. Regały na książki powinny być przeszklone – to zabezpieczy przed gromadzeniem się kurzu. Domownicy lubią zbierać pamiątki, ozdoby, bibeloty. Wszystkie te drobiazgi są „siedliskiem” alergizującego pyłu i utrudniają sprzątanie, dlatego także powinny znajdować się w szklanej gablotce.
Kanapy i fotele
Na kanapach i fotelach przesiadujemy godzinami oglądając telewizję, czytając gazety, rozmawiając z najbliższymi. Przy zakupie zestawów wypoczynkowych osoby z wrażliwą skórą powinny szczególnie zwrócić uwagę na materiał, z którego są wykonane. 
Odpowiednie surowce to skóra oraz winyl. Jednak, gdy meble zrobione są z materiałów, w których mogą gromadzić się roztocza, warto na tapicerskie obicia nałożyć bawełniane powłoczki, które można prać w pralce. Wszystkie narzuty, którymi wyściełane są sofy i fotele, także powinny nadawać się do prania w pralce. Usunięcie alergizujących roztoczy z powłoczek i narzut zapewni systematyczne pranie (raz w tygodniu). Alergicy powinni pamiętać, żeby dodawać do prania wyłącznie bezpieczne środki, które jednocześnie uchronią kolory.
Poduszki
Domownicy uwielbiają wylegiwać się na kanapie w salonie przytulając głowę do poduszki. Aby zapobiec objawom alergicznym należy włożyć poduszki w poszwy przyjemne w dotyku, wykonane z flaneli lub delikatnej bawełny. Warto prać je raz w tygodniu w hipoalergicznym proszku, w temperaturze co najmniej 60˚C. W niższej temperaturze przeżyją roztocze, chociaż spiorą się alergeny i nieżywe osobniki.
Okna
Należy przynajmniej raz dziennie wietrzyć pomieszczenie, poprzez uchylenieokna. Najlepiej założyć rolety, na których gromadzi się znacznie mniej kurzu niż na zasłonach lub żaluzjach poziomych. Jeśli instalowanie rolet nie pasuje do wystroju wnętrza można powiesić zasłony. Powinny być wykonane z lekkich materiałów, które można prać w pralce (bawełna lub muślin).
Rozważna aranżacja wnętrza „dużego pokoju”, a także systematyczne eliminowanie alergenów poprzez sprzątanie i pranie poszczególnych elementów, zapewni alergikom dobre samopoczucie podczas spotkań, rozmów oraz odpoczynku w salonie.
CZYSTY POKÓJ DZIECKA
Rodzice, których dzieci są uczulone na roztocze lub cierpią na astmę, powinni podjąć działania mające na celu walkę z alergenami gromadzącymi się w pokoju malucha. Aby przykre objawy uczuleń nie nasilały się, pokój ten należy odpowiednio często porządkować. Nie poleca się sprzątać pomieszczenia późnym wieczorem, gdyż poruszone cząsteczki kurzu będą unosić się w powietrzu jeszcze przez kilka godzin, a śpiące dziecko będzie je wdychało.
Harmonogram sprzątania pokoju małego alergika.
-
Codziennie rano warto wywietrzyć pomieszczenie oraz łóżeczko, w którym spało dziecko. Należy zaniechać tej czynności wyłącznie w szczycie pylenia roślin, jeśli maluch cierpi na katar sienny. Jeżeli nie ma możliwości otworzenia okna ze względu na bezpieczeństwo warto zainstalować w dziecięcym pokoju klimatyzację lub wentylację mechaniczną, należy jednak pamiętać o regularnym czyszczeniu jej systemów.
-
Odkurzanie podłóg oraz wycieranie ich na mokro to czynności, które mama alergika powinna wykonywać każdego dnia. Warto również wcielić w życie zasadę codziennego ścierania kurzu z mebli. Wybierając mebelki do dziecięcego pokoju należy zwrócić uwagę na takie, które łatwo utrzymać w czystości. Najlepsze są modele wykonane z litego drewna, które nie mają otwartych półek, na których może gromadzić się kurz. Zabudowanie ściany w pokoju dziecka zamkniętymi szafkami od podłogi aż do sufitu wyeliminuje konieczność codziennego wycierania. Jest to doskonały sposób na zmniejszenie ilości obowiązków a zarazem zapewnienie czystości w pokoju.
-
Szczyty szafek, ramy obrazków, plastikowe zabawki oraz parapety, na których osadza się kurz najlepiej ścierać wilgotną ściereczką raz w tygodniu.
-
Pluszaki w pokoju dziecka uczulonego na roztocze są poważnym zagrożeniem dla jego zdrowia, dlatego rodzice powinni ograniczyć ich liczbę do minimum. Wszystkie przytulanki i maskotki będące „siedliskiem” alergizującego kurzu i roztoczy warto umieścić w szklanej gablotce lub w drewnianej skrzyni. Aby pozbyć się alergenów najlepiej prać je systematycznie (raz w tygodniu) w temperaturze 60ºC używając hipoalergicznego proszku, który jednocześnie uchroni intensywne kolory zabawek. Te pluszaki, które z różnych przyczyn nie powinny być prane należy zapakować w torbę i włożyć do zamrażalnika na 3–4 godziny. W ten sposób żywe roztocze zostaną zlikwidowane. Po wymrożeniu, warto jednak wypłukać zabawki w wodzie by zmyć pozostałości roztoczy.
-
Bielizna pościelowa małego alergika powinna być zmieniana co tydzień. Wypranie jej w temperaturze co najmniej 60˚C w hipoalergicznym proszku zagwarantuje usunięcie alergenów. Przy okazji zmiany pościeli warto również wyprać w odpowiedniej temperaturze narzuty. Same kołdry oraz poduszki nie wymagają regularnego prania, jeżeli przed pierwszym użyciem nałożone na nie zostaną specjalne pokrowce przeciwroztoczowe. Wówczas przy każdej zmianie pościeli należy przetrzeć je wilgotną (ale nie mokrą) ściereczką. Ważne jest, aby wszystkie elementy posłania były dobrze wysuszone, gdyż wilgoć i ciepło tworzą idealne warunki do rozwoju alergizujących pleśni.
-
Rodzice alergików, którzy zdecydowali się umieścić w pokoju dziecka firany i zasłony, nie powinni dopuścić do nadmiernego zakurzenia materiałów. Aby usunąć kurz z tkanin dekorujących okna należy prać je co 3 – 4 miesiące. Z tą samą częstotliwością warto usunąć martwe roztocze z obić mebli, używając odkurzacza z filtrem. Również co kilka miesięcy należy uprać w odpowiedniej temperaturze (co najmniej 60˚C) bawełniane dywaniki, które w odróżnieniu od ciężkich, wełnianych dywanów są najlepszym zabezpieczeniem podłogi w pokoju uczuleniowca.
Aby dziecko było zdrowe, rodzice powinni znać źródła i charakter substancji wytwarzających groźne alergeny. Kontrola ilości alergenów poprzez odpowiednią aranżację pomieszczenia oraz częstotliwość sprzątania pokoju małego alergika sprawi, że jego skóra będzie miała zdrowszy wygląd, a problem zatkanego nosa oraz ciężkiego oddechu zostanie zminimalizowany.
SPOKOJNY SEN DZIECKA
Sypialnia powinna być miejscem dającym ukojenie i spokój. Jednak dla wielu maluchów nocny wypoczynek kończy się zatkanym nosem, wysypką, swędzeniem lub czerwonymi załzawionymi oczami, a przez to jeszcze większym zmęczeniem.
Dlaczego objawy alergiczne u dzieci nasilają się w
nocy?
Odpowiedź jest prosta: ciepło i wilgoć wytwarzane w czasie snu, a także duża ilość złuszczonego naskórka zamieniają łóżko w raj dla roztoczy. Enzym (białko) używane przez roztocze do trawienia skóry jest źródłem najsilniejszych alergenów, które unoszą się przy każdym ruchu i są wdychane przez śpiące dzieci. Dodatkowym zagrożeniem dla małych alergików są nieodpowiednie detergenty stosowane do prania dziecięcej pościeli. Najlepszym przykładem są wybielacze optyczne zawarte w zwykłych proszkach do prania, których zadaniem jest wywołanie złudzenia, iż wyprana pościel jest bielsza niż w rzeczywistości. Substancje te osadzają się na pranej bieliźnie, a następnie na skórze śpiącego dziecka powodując alergię.
Wysypka i świąd spędza sen z powiek zarówno dzieciom jak i wrażliwym na ich cierpienie mamom. Buziak oraz bajka opowiedziana na dobranoc dają ukojenie tylko na chwilę. Kolorowy wystrój wnętrza sypialni, wygodne łóżeczko, miękka maskotka „przytulanka” nie wystarczą, aby zapewnić spokojny sen małemu alergikowi. Należy także podjąć działania, które wyeliminują drażniące alergeny.
Kilka praktycznych rad dla mam, by mali alergicy mogli spać spokojnie:
-
Wietrz pokój dziecka otwierając okna codziennie rano i wywracaj pościel na drugą stronę. W ten sposób odświeżysz posłanie pozbywając się kurzu i roztoczy.
-
Zamień zasłony oraz firanki na rolety, w których nie gromadzi się kurz. Jeśli jednak w domu masz firany i zasłony, powinnaś je prać raz na 3 miesiące w temperaturze co najmniej 60ºC.
-
Jeżeli dzieci śpią na piętrowym łóżku, dziecko alergiczne powinno spać najwyżej.
-
Nałóż pokrowce przeciwroztoczowe na nowe, nieużywane materace, kołdry i poduszki. W ten sposób zabezpieczysz pościel, w której jeszcze nie rozgościły się roztocze.
-
Połóż dziecku bawełniane prześcieradło i koc. Materiał ten jest przyjemniejszy w dotyku niż syntetyczny czy wełniany. Materiały syntetyczne mogą powodować zwiększoną potliwość, wełniane podrażniają skórę oraz sprawiają większy kłopot podczas czyszczenia.
-
Włóż kołdry i poduszki w poszwy przyjemne w dotyku, wykonane z flaneli oraz delikatnej bawełny. Pierz je raz w tygodniu w hipoalergicznym proszku w temperaturze co najmniej 60˚C. W niższej temperaturze przeżyją roztocze, chociaż spiorą się alergeny i nieżywe osobniki. Bieliznę pościelową płucz wyłącznie w płynach z subtelną nutą zapachową, które sprawią, że ubrania będą miękkie, a przy tym nie wywołają podrażnień u małego alergika.
-
Do prania i płukania dziecięcej piżamki używaj produktów hipoalergicznych, przeznaczonych dla dzieci, a nie zwykłych proszków dla „całej rodziny”. Te mogą wywołać podrażnienia delikatnej skóry.
-
Gdy u małego dziecka pojawi się wysypka, warto nałożyć mu na noc bawełniane rękawiczki. Wówczas dziecko nie rozdrapie wysypki, a proces gojenia będzie szybszy.
Każda mama po zastosowaniu wyżej wymienionych rad może być pewna, że jej zmorzone snem dziecko jest bezpieczne. Spokojna noc pozwoli maluchowi na aktywną, wesołą zabawę oraz zdrowy rozwój w ciągu dnia.
ANTYALERGENNA ŁAZIENKA
Łazienka to pomieszczenie, w którym domownicy dbają o codzienną higienę, jednak często nie są świadomi tego, że jest to także miejsce, w którym wilgoć i ciepło tworzą idealne warunki do rozwoju alergizujących pleśni, roztoczy oraz karaluchów. Zachowanie czystości w łazience oraz systematyczne eliminowanie drobnoustrojów są niezwykle istotne, szczególnie dla osób, które cierpią na alergię.
Aby łazienka była przyjaznym miejscem, uczuleniowcy powinni wcielić w życie kilka zasad pomagających zapobiegać dokuczliwej alergii.
-
Podczas prania lub długich relaksujących kąpieli w pomieszczeniu gromadzi się wilgoć, która może przyczynić się do rozwoju alergizujących mikroorganizmów. W celu bieżącego usuwania wilgoci warto zainstalować w łazience wentylator wywiewny o dużej mocy. Dobrym sposobem na zapewnienie świeżości jest zamontowanie w okolicy okna nawietrzaków doprowadzających powietrze zewnętrzne. Aby zapobiegać przedostawaniu się pary do innych pomieszczeń należy przed wyjściem z łazienki wytrzeć do sucha powierzchnie (lustra, kafelki) oraz zamknąć drzwi aż do czasu usunięcia wilgoci przez wentylator.
-
W łazience najlepiej położyć podłogę o twardej powierzchni (impregnowane drewno, płytki ceramiczne, PCW lub linoleum), z której usunięcie rozlanej wody nie będzie problemem. Najlepszym zabezpieczeniem podłogi są bawełniane dywaniki, które można prać w pralce. Odpowiednia temperatura (60ºC) oraz zastosowanie hipoalergicznego proszku zagwarantują usunięcie z dywaników roztoczy oraz innych alergenów. Ciężkie, wełniane dywany nie są rekomendowane do łazienki alergika, gdyż po namoknięciu schną powoli, a utrzymująca się wilgoć może powodować szybki rozwój pleśni.
-
Ściany i sufit należy pomalować wodoodporną, zmywalną farbą, a wokół wanny i umywalki położyć kafelki, które są łatwe do mycia i szybko schną.
-
Zasłona prysznica to element, na który należy zwrócić szczególną uwagę. Musi być wykonana z materiału szybkoschnącego lub specjalnego tworzywa „antypleśniowego” – impregnowanego substancjami chemicznymi. Odpowiednia jest także obudowa ze szkła hartowanego Anti – Plaque, które pozwala wodzie spłynąć w postaci kropel, w efekcie czego powstaje mniej osadu i kamienia.
-
Nie poleca się umieszczania w łazience alergika wymyślnych ozdób i sztukaterii, gdyż wszystkie te drobiazgi są „siedliskiem” kurzu i utrudniają sprzątanie. Jeśli domownicy lubią gromadzić pamiątki w łazience mogą je umieścić w przeszklonej gablotce.
-
W celu zminimalizowania ryzyka wystąpienia objawów alergicznych warto zadbać o ręczniki używane do osuszenia ciała po wyjściu z kąpieli. Należy pamiętać, że na wycieraną materiałem skórę mogą oddziaływać zastosowane w nim barwniki tkanin. Dlatego osoby szczególnie wrażliwe na cząsteczki substancji barwiących powinny uprać ręczniki oraz szlafroki przed pierwszym użyciem w hipoalergicznym proszku. Białe ręczniki, bezpieczniejsze dla alergików, bo pozbawione barwników, także warto uprać przed pierwszym użyciem – to sprawi, że materiał będzie bardziej chłonny. Ręczniki warto suszyć na świeżym powietrzu lub w suszarce mechanicznej, a nie na łazienkowych grzejnikach, gdyż w ten sposób zwiększymy wilgotność w łazience.
Korzystanie z łazienki wiąże się z bezpośrednim kontaktem skóry z poszczególnymi elementami sanitarnymi. Dlatego czystość w łazience jest tak bardzoistotna i pozwala czuć się komfortowo. Zapewnienie odpowiednich warunków higienicznych, a także panowanie nad wilgocią gromadzącą się w pomieszczeniu jest ważnym czynnikiem zmniejszającym ryzyko wystąpienia objawów alergicznych u domowników.
GARDEROBA BEZ KURZU
Garderoba to miejsce, gdzie domownicy bywają kilka razy dziennie. W przypadku osób cierpiących na alergię, wizyty w garderobie mogą być przyczyną kłopotliwego kataru czy wysypki na skórze. W szczególności uczuleniowcy nie mogą dopuścić, aby ich szafa stała się siedliskiem kurzu i roztoczy. Dbanie o ubrania oraz odpowiednie zaaranżowanie pomieszczenia, w którym są przechowywane, jest bardzo ważnym elementem zapobiegania objawom alergicznym.
Garderoba alergików powinna zawierać przede wszystkim ubrania wykonane z nie powodujących podrażnień tkanin naturalnych, syntetycznych lub mieszanych.
Najlepszym naturalnym materiałem na odzież dla uczuleniowców jest bawełna.
Tkanina ta jest bardzo delikatna, a ryzyko wywołania objawów alergicznych jest nieduże. Ogromną zaletą i wyróżnikiem bawełny na tle innych tkanin jest właściwość zmniejszająca potliwość, co minimalizuje ryzyko podrażnienia skóry osoby w nią odzianej. Należy jednak pamiętać, że na skórę osób noszących ubrania z bawełny mogą oddziaływać zastosowane w niej barwniki tkanin. Dlatego osoby szczególnie wrażliwe na cząsteczki substancji barwiących powinny uprać kolorowe bawełniane ubrania przed pierwszym użyciem w hipoalergicznym proszku.
Innym, równie bezpiecznym, naturalnym materiałem dla alergików jest jedwab. Włókna jedwabiu są bardzo miękkie, gładkie i przyjemne w dotyku. Dzięki małym zdolnościom antystatycznym nie gromadzą się w nich roztocza kurzu domowego, co jest jego dodatkowym atutem.
Należy jednak pamiętać, że nie każde materiały naturalne są niezawodne dla alergika. Przykładem może być uzyskiwana z sierści zwierzęcej wełna, której łuskowate włókna mogą drażnić delikatną skórę. „Gryzące”, wełniane ubrania są najczęściej źle tolerowane przez najmłodszych alergików.
Wrażliwość na materiały syntetyczne to sprawa bardzo indywidualna. Różne rodzaje barwników dodawanych do sztucznych włókien mogą podrażniać skórę uczuleniowca. Najbardziej popularnym włóknem syntetycznym jest bardzo wytrzymały i łatwy w utrzymaniu poliester. Mocne włókna chemiczne nie drą się, nie kurczą, można je prać w pralce automatycznej. Uczuleniowcy powinni jednak zawsze pamiętać, żeby dodawać do prania wyłącznie bezpieczne środki, które nie zawierają wybielaczy optycznych, rozjaśniaczy chemicznych, czy aktywatorów TAED.
Najbardziej popularną tkaniną mieszaną jest polibawełna (włókna poliestru łączone z bawełną). Niektóre ubrania wykonane z polibawełny określane są przez producentów na metkach jako „nie ulegające zagnieceniom” lub „nie wymagające prasowania”. Oznacza to, że tkanina mogła zostać poddana działaniu formaldehydów. Te związki chemiczne mogą podrażniać delikatną skórę, dlatego alergicy powinni uważnie czytać informacje umieszczone na metkach ubrań i unikać zakupu niewłaściwych tkanin. Dobrym rozwiązaniem dla osób o wrażliwej skórze, które nie przepadają za prasowaniem, jest pranie w proszku z zawartością glinki kosmetycznej, która zmiękcza prane tkaniny i ułatwia ich prasowanie.
Warto pamiętać, że oprócz doboru odpowiednich materiałów, z których wykonane są ubrania, bardzo ważnymi czynnikami są higiena oraz porządek. Uczuleniowcy nie powinni zostawiać ubrań rozrzuconych po całym pokoju, gdyż gromadzi się w nich kurz, który może wywołać reakcję alergiczną. Odzież powinna być trzymana w szafie, która jest zabudowana, a zarazem odpowiednio wentylowana.
Jeżeli alergicy dysponują dużą ilością pomieszczeń w domu, mogą przeznaczyć jeden pokój specjalnie na ubrania. Oddzielna garderoba to idealne miejsce do przechowywania odzieży, gdyż zapewnia wystarczająco dużo miejsca, bez konieczności ich „upychania”. Luźne rozwieszenie prawidłowo wysuszonych ubrań na drewnianych drążkach zapewni odpowiednią cyrkulację powietrza, która zabezpieczy przed rozwojem alergizującej pleśni.
Czynnikiem sprzyjającym występowaniu objawów alergicznych podczas przebywania w garderobie jest stosowanie silnych substancji chemicznych przeciw molom odzieżowym. Substancje te mogą powodować podrażnienie dróg oddechowych. Aby pozbyć się z garderoby szkodliwych „lokatorów” alergicy powinni raz w miesiącu wietrzyć odzież, która nie jest używana na co dzień. Rozwieszenie naturalnych ziół (cedru, lawendy, rozmarynu) jest lepiej tolerowane przez osoby wrażliwe, a równie skuteczne w walce z molami.
Zapewnienie odpowiednich warunków higienicznych w garderobie, w której przechowywane są ubrania alergików, jest bardzo istotnym czynnikiem gwarantującym zmniejszenie ryzyka wystąpienia objawów alergicznych w domu.
Opracowanie na podstawie JELP CARE CLUB
