Start Arrow OgródArrow 5 ziół na sezon jesienno-zimowy. Sprawdź ich działanie

5 ziół na sezon jesienno-zimowy. Sprawdź ich działanie

Sezon jesienno-zimowy w pełni. Warto więc zadbać o swoje zdrowie i odporność. Polecamy pięć, sprawdzonych ziół, które wzmocnią Twój organizm i uchronią przed niechcianymi bakteriami i chorobami. Sprawdź i zainspiruj się!

Zapach ziół, takich jak: cynamon, kardamon, imbir, czosnek, goździki oraz gałka muszkatołowa nierozerwalnie przywodzą nam na myśl jesienno-zimowe wieczory z przytulnym kominkiem w tle i nastrojowymi świecami. Co ważne, to właśnie jesienią i zimą przyprawy te mają bardzo silne właściwości rozgrzewające, które pozytywnie wpływają na nasze zdrowie i samopoczucie. Sprawdź właściwości tych przypraw korzennych i rozkoszuj się ich smakiem i zapachem.

Cynamon

Wzmacnia naszą odporność i reguluje poziom cukru we krwi. Ma doskonałe właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze. Z powodzeniem więc możemy go stosować w leczeniu przeziębienia lub grypy. Działa bakteriobójczo na bakterie. Ma także właściwości przeciwzapalne oraz antyoksydacyjne, co oznacza, że działa wspomagająco przy zwalczaniu wolnych rodników oraz opóźnia proces starzenia się organizmu. Co ważne, działa przeciwnowotworowo. Ma także właściwości rozgrzewające, a więc doskonale sprawdzi się w sezonie jesienno-zimowym. Stosuje się go w mieszankach ziołowych i maściach rozgrzewających. 

Imbir 

Przestronne działanie imbiru pozytywnie wpływa na nasze zdrowie. Przede wszystkim wzmacnia system odpornościowy, zwalcza uczulenia i obniża poziom cholesterolu. Pobudza układ trawienny i łagodzi nudności. Rozgrzewa także nasze ciało. Warto więc sięgnąć po herbatę z dodatkiem imbiru (nie cytryny, która ma działanie wychładzające nasz organizm). 

Kardamon

Pochodzi z tej samej rodziny roślin, co imbir. Ma też podobne właściwości, czyli rozgrzewa organizm. Pomaga udrożnić drogi oddechowe. Jego intensywny zapach i wspaniały smak jednoznacznie kojarzy nam się z sezonem jesienno-zimowym i nadchodzącymi świętami.  

Gałka muszkatołowa

Ma działanie przeciwwirusowe i wspomaga procesy trawienne. Zapobiega także rozwojowi wrzodów żołądka. Słodko-gorzki smak tej przyprawy będzie idealnym dodatkiem do grzanego wina, ciast (w szczególności piernika), a także do różnego rodzaju mięs, kiełbas, pasztetów, a nawet ryb.

Czosnek 

To naturalny antybiotyk, który działa przeciwwirusowo i antybakteryjnie. Rozszerza naczynia krwionośne i poprawia krążenie krwi. Poleca się go osobom chorym na cukrzycę. Niszczy pasożyty jelit, wspomaga trawienie. Działa także antynowotworowo. Regularne spożywanie czosnku zmniejsza ryzyko zachorowania na raka żołądka i jelita grubego. 

Goździki

Te suszone pąki kwiatowe goździkowca korzennego – wiecznie zielonego drzewa, które pochodzi z Azji, mają właściwości znieczulające i odświeżające, dlatego ich żucie lub ssanie to sprawdzony sposób na ból zęba i nieświeży oddech. Doskonale radzą sobie z bólem, obniżają poziom cholesterolu, a także mają właściwości antyseptyczne, więc polecane są podczas przeziębienia lub grypy. Łagodzą ból gardła, kaszel i udrażniają zatkany nos. W okresie jesienno-zimowym warto więc sięgnąć po herbatę z goździkami. Zimowe wieczory natomiast umili Ci grzaniec z goździkami i pomarańczą. 

Dodane przez: Kamila Klepacka

Kamila Klepacka
Dodaj komentarz

Data dodania:


Listopad 18, 2020
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Witaj gościu
z

Zobacz, co na ten temat czytali nasi DOMownicy

Obejrzyj galerię zdjęć Pokój dziecka

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Polecane Produkty